Uzmanlık Alanları: Pilates

Aslıhan Özeker

,

Pilates tüm vücut kaslarını çalıştırmaya yönelik, çok sağlam bir omurga sistemi ve güçlü karın kasları, sağlıklı bir zihin,beden ve yaşam yaratmak için oluşturulmuş bir egzersiz modelidir. Vücuttaki duruş bozukluklarının, omurga rahatsızlıklarının, kemikl ...

Kategori:Pilates
Uzmanlık Alanları, , ,
Danstudyo Dans Kursu

,

Modern Dans,Break Dans,Latin Danslari,Düğün Dansı,Pilates,Flamenco,Zumba,Klasik Bale,Arjantin Tango,Oryantal,HipHop,Drama,Yoga,Step Aerobic gibi dansların eğitiminin sağlandığı  dans kursu

Kategori:Dans

Hamilelik ve doğal doğum hakkında eğitimler ve egzersizler, doğum, doğum sonrası, sosyal faaliyetler, yoga, pilates.

Kategori:Yoga
Uzmanlık Alanları, ,

Yogatime

0 yorum
Yogatime

,

Pilates, bedenin dengesine ve sağlıklı duruşuna yardımcı olan, omurgayı desteklemekte belirgin işlevi olan merkez kas grupları üzerine yoğunlaşan, aynı zamanda nefes teknikleri ve zihinsel konsantrasyon da içeren, güçlendirici, sıkılaştırıcı ve dengeleyic ...

Kategori:Pilates
Uzmanlık Alanları, ,